見縫插刷，屬它最強(qiáng) 牙間隙刷特別適合用來清潔牙縫。隨著年齡的增長，我們的牙縫會(huì)變寬，更加適合使用牙間隙刷。患有牙周炎的人，在完成牙周治療后，牙齒會(huì)出現(xiàn)間隙；正畸患者在矯正期間，牙齒會(huì)發(fā)生移動(dòng)而出現(xiàn)牙縫；還有某些先天有牙縫的人群，都適合用牙間隙刷。 牙間隙刷的刷頭細(xì)長，直徑為0.5～3毫米，可以清潔大小不同的牙縫。 使用的時(shí)候，先用牙間隙刷蘸取牙膏，慢慢插入牙縫，輕輕地前后移動(dòng)，用刷毛帶出食物殘?jiān)?/p>

8月2日，市中醫(yī)醫(yī)院走進(jìn)高新區(qū)蒙臺(tái)梭利幼兒園，為小朋友帶來了一堂妙趣橫生的“中醫(yī)藥科普文化體驗(yàn)課”。 活動(dòng)開始，兒科醫(yī)生李藍(lán)軒從中醫(yī)的角度出發(fā)，向孩子們以及幼兒園老師們講解了兒童在夏季如何進(jìn)行養(yǎng)生保健，又講解了夏季防暑知識(shí)及其注意事項(xiàng)。 藥劑科中藥師邱雪教孩子們認(rèn)識(shí)中草藥，還為在場的孩子們贈(zèng)送了防流感香囊。孩子們對(duì)這些制作精美，散發(fā)著中藥氣息的香囊非常感興趣。 此次活動(dòng)，以通俗易懂的方式，將豐富的

洪澇后，如何做好健康防護(hù)？(全力做好防汛抗洪救災(zāi)工作) 洪水淹沒人們活動(dòng)場所，會(huì)對(duì)環(huán)境和飲用水造成污染。受洪水和暴雨影響，一些帶病菌的野生動(dòng)物和蚊蟲可能進(jìn)入住所，對(duì)人體健康造成威脅。及時(shí)做好環(huán)境消毒和衛(wèi)生防疫很有必要。有關(guān)專家結(jié)合大眾關(guān)切進(jìn)行提示。 ■如何對(duì)住所內(nèi)物品清潔消毒？ 中國疾病預(yù)防控制中心研究員常昭瑞建議，應(yīng)遵循先清潔再消毒的原則。 先對(duì)室內(nèi)物品進(jìn)行全面徹底清理。不易吸水的物品，可在清潔

被蚊蟲叮咬后，不可掉以輕心。有時(shí)，蚊蟲叮咬不僅會(huì)引起皮膚不適，還會(huì)傳播威脅生命健康的疾病。 流行性乙型腦炎是一種由乙腦病毒引起的急性傳染病。該病毒主要通過蚊蟲叮咬進(jìn)行傳播，多見于夏季和秋季。???? 人群對(duì)乙腦病毒普遍易感，但多數(shù)人感染后無明顯癥狀。兒童因?yàn)榉翘禺愋悦庖吖δ懿唤∪壮霈F(xiàn)癥狀。雖然10歲以下兒童發(fā)病較多，但近些年成年人乙腦發(fā)病的情況也在增加，應(yīng)引起關(guān)注。 乙腦病毒進(jìn)入人體后是

自貢融媒記者 汪夢(mèng)婧 張君亮 近日，氣溫持續(xù)攀升，防暑降溫已然成為人們關(guān)注的焦點(diǎn)。為助力廣大市民有效預(yù)防中暑，守護(hù)身體健康，自貢中醫(yī)專家紛紛獻(xiàn)出良策，以傳統(tǒng)中醫(yī)智慧為大家提供了切實(shí)可行的防暑降溫之法。當(dāng)下正值大暑時(shí)節(jié)，天氣極為悶熱，空氣中濕度增大、含氧量降低，人們?nèi)菀壮霈F(xiàn)頭暈、心悸、胸悶、大量出汗等癥狀。尤其對(duì)于工作在一線的人員而言，更需格外注意避暑防曬。 自貢市中醫(yī)醫(yī)院主任中醫(yī)師葉靈蘭指出：“長

中醫(yī)認(rèn)為，“諸濕腫滿，皆屬于脾”，濕氣引百病。濕氣重的表現(xiàn)有：大便不成形、排便黏膩且多便、身體困重、頭發(fā)油膩、疲倦無力、舌頭邊緣猶如鋸齒一般，遇到陰天下雨，上述癥狀還會(huì)加重。 日常生活中哪些行為會(huì)造成濕氣重，又該如何祛濕？ 缺覺。中醫(yī)認(rèn)為，缺覺十分容易傷脾，熬夜后所表現(xiàn)出的乏力、無神、肢體困重通常都是脾虛的典型癥狀。建議晚上11點(diǎn)前睡覺。如果白天適當(dāng)進(jìn)行一些體育運(yùn)動(dòng)，會(huì)讓睡眠質(zhì)量更高。 口味重。腸

新華社北京8月2日電（記者李恒）近期，多地出現(xiàn)暴雨洪澇災(zāi)害，專家提示，皮膚長期浸泡在水里，加上周圍高溫高濕環(huán)境，以及飲食、情緒等多種因素影響，人們易出現(xiàn)皮膚問題。要進(jìn)行科學(xué)應(yīng)對(duì)，注意皮膚的防護(hù)和衛(wèi)生。 “常見的皮膚問題，如皮膚感染，包括細(xì)菌感染和真菌感染。”中國中醫(yī)科學(xué)院西苑醫(yī)院副院長宋坪介紹，細(xì)菌感染往往易導(dǎo)致皮膚出現(xiàn)紅腫熱痛癥狀，在保持皮膚干爽的基礎(chǔ)上，可涂抹紅霉素軟膏等；真菌感染往往會(huì)導(dǎo)致皮

言語含糊、嘴角歪斜、胳膊麻木無力……如果你身邊的人出現(xiàn)這些癥狀，一定要小心，可能是中風(fēng)了！ 七旬老人陳伯（化名），多年來一直堅(jiān)持每天鍛煉。然而這天他卻突然拒絕起床，并表現(xiàn)出反應(yīng)遲鈍、言語混亂等癥狀。“平時(shí)他性子很急，但那天他做事慢吞吞，走路東張西望好像不認(rèn)得路似的。”陳伯的老伴梁姨回憶說，“我覺得不對(duì)勁兒，趕緊帶他去醫(yī)院。” 最終陳伯被確診為急性腦卒中，首診醫(yī)生迅速啟動(dòng)了急性腦卒中綠色通道。幸運(yùn)的

7月27日至28日，自貢市第四人民醫(yī)院麻醉科成功舉辦川南第二屆圍術(shù)期食道超聲心動(dòng)圖監(jiān)測技術(shù)培訓(xùn)班。來自川內(nèi)六地市的24名麻醉醫(yī)生參加了培訓(xùn)。 培訓(xùn)班上，四川大學(xué)華西醫(yī)院宋海波教授團(tuán)隊(duì)以臨床問題為導(dǎo)向，以模擬器實(shí)操為基礎(chǔ)，從心臟形態(tài)學(xué)、標(biāo)準(zhǔn)切面教學(xué)、實(shí)戰(zhàn)演練 TTE&TEE術(shù)中診療決策思維訓(xùn)練等方面，讓零基礎(chǔ)的臨床醫(yī)生能夠迅速由陌生到熟練，掌握經(jīng)食管、經(jīng)胸超聲心動(dòng)圖的切面獲取、圖像分析，達(dá)到

2024年8月1—7日是第33個(gè)世界母乳喂養(yǎng)周。今年的活動(dòng)主題為“支持母乳喂養(yǎng)，共建生育友好”。 產(chǎn)假結(jié)束，意味著哺乳媽媽開始要去上班，喂奶等生活節(jié)奏都會(huì)有變化。想實(shí)現(xiàn)高效背奶，“背奶媽媽”需要提前做好準(zhǔn)備，并掌握正確的背奶、喂奶方法。 提前做足功課 返回職場前，“背奶媽媽”要與孩子的照護(hù)者達(dá)成喂養(yǎng)孩子的共識(shí)，以適應(yīng)返回職場后吸奶與喂養(yǎng)方式的變化。 準(zhǔn)備好要用的物品。吸奶器、儲(chǔ)奶容器（儲(chǔ)奶瓶或者儲(chǔ)

參考消息網(wǎng)8月2日?qǐng)?bào)道 據(jù)阿根廷布宜諾斯艾利斯經(jīng)濟(jì)新聞網(wǎng)6月30日?qǐng)?bào)道，隨著年齡的增長，人體會(huì)發(fā)生許多變化。這些變化是多種因素造成的，包括新陳代謝、身體成分和激素的改變。 報(bào)道稱，健康飲食在人生的各個(gè)階段都很重要。專家們一致認(rèn)為，一個(gè)人如果能隨著年齡的增長而改善飲食，就能預(yù)防或有效控制慢性病，如高血壓、2型糖尿病、脂肪肝、癌癥風(fēng)險(xiǎn)，從而提高生活質(zhì)量并延長壽命。 “保持肌肉量、大腦健康和骨密度是至關(guān)

參考消息網(wǎng)8月2日?qǐng)?bào)道 阿根廷布宜諾斯艾利斯經(jīng)濟(jì)新聞網(wǎng)7月3日發(fā)表了題為《研究發(fā)現(xiàn)力量訓(xùn)練比有氧運(yùn)動(dòng)更能改善睡眠質(zhì)量》的報(bào)道，作者為塞西莉亞·卡斯特羅，全文摘編如下： 越來越多的證據(jù)表明，舉重等力量訓(xùn)練可能比有氧運(yùn)動(dòng)更能改善睡眠質(zhì)量。日本研究人員近日對(duì)27項(xiàng)有關(guān)改善中青年睡眠的非藥物方法進(jìn)行了分析，發(fā)現(xiàn)力量訓(xùn)練相較其他方法更能有效改善睡眠。 相關(guān)研究結(jié)果發(fā)表在《科學(xué)公共圖書館·綜合》雜志上。他們得

參考消息網(wǎng)8月2日?qǐng)?bào)道 西班牙《阿貝賽報(bào)》網(wǎng)站6月30日發(fā)表題為《科學(xué)證實(shí)，如果你做這么多俯臥撐，患心血管疾病的風(fēng)險(xiǎn)就會(huì)降低》的報(bào)道，全文摘編如下： 俯臥撐通常用于鍛煉胸肌或部分手臂肌肉，它們的好處還不止于此。哈佛大學(xué)的一項(xiàng)研究將練習(xí)俯臥撐與預(yù)期壽命的增加（特別是男性）聯(lián)系起來。能夠完成40多個(gè)俯臥撐的中年男性患心血管疾病的風(fēng)險(xiǎn)顯著降低。 眾所周知，體育鍛煉是健康的保障。從這種普遍性當(dāng)中可以細(xì)分出

為了減肥，相信不少人試了各種方法：節(jié)食、運(yùn)動(dòng)甚至是祈禱…… 但你可曾想過，還有一個(gè)既簡單又高效的瘦身法寶，那就是睡覺“躺瘦”！ 這方法聽起來不可思議，那么，真的有這樣的美事嗎？要怎么睡覺才能越睡越瘦呢？ 真的能“躺瘦”？！ 研究發(fā)現(xiàn)，科研人員們招募到80名超重志愿者進(jìn)行睡眠改善測試，在沒有任何飲食或運(yùn)動(dòng)指導(dǎo)的干預(yù)下，發(fā)現(xiàn)這些習(xí)慣性睡眠時(shí)間少于6.5小時(shí)的超重人群，把睡眠時(shí)間增加1.2小時(shí)后，每天的

夏日炎炎，小心這些“夏日小禁忌” 別讓它們悄悄偷走你的清爽與活力 烈日下暴曬，肌膚受傷警告 空調(diào)開不停，小心“空調(diào)病”找上門 …… 快來自查，這些夏日禁忌你中了幾個(gè)？ 及時(shí)調(diào)整，讓健康與快樂伴你度過燦爛夏日！

8月1日，河北、海南、安徽將部分治療性輔助生殖類醫(yī)療服務(wù)項(xiàng)目正式納入醫(yī)保報(bào)銷，其中，河北、安徽均為8項(xiàng)，海南為13項(xiàng)（8個(gè)主項(xiàng)、4個(gè)加收項(xiàng)、1個(gè)擴(kuò)展項(xiàng)）。至此，全國已有15個(gè)省份及新疆生產(chǎn)建設(shè)兵團(tuán)正式將輔助生殖納入醫(yī)保。 此外，福建省將自9月1日起，將“取卵術(shù)”等治療性輔助生殖項(xiàng)目納入醫(yī)保，成為第16個(gè)省份。 輔助生殖進(jìn)醫(yī)保 涉及哪些省份？ 近年來，生育年齡延后導(dǎo)致的生殖障礙性疾病增加，成為不少育

國家疾控局7月29日披露的全國法定傳染病疫情數(shù)據(jù)顯示，6月，全國報(bào)告百日咳發(fā)病數(shù)85817例。 中新健康梳理歷年數(shù)據(jù)發(fā)現(xiàn)，今年以來，我國百日咳發(fā)病率呈明顯上升趨勢(shì)，上半年累計(jì)報(bào)告發(fā)病數(shù)超33萬，死亡病例23例。僅今年6月的百日咳發(fā)病數(shù)，就超過了2022年至2023年發(fā)病數(shù)的總和。 百日咳發(fā)病數(shù)為何激增？疫苗還有效嗎？我們?cè)撊绾畏婪叮?百日咳再現(xiàn) 百日咳是由百日咳鮑特菌感染引起的急性呼吸道傳染病，曾

中新網(wǎng)8月1日電 流鼻血時(shí)仰頭不能有效止血，還可能帶來其他問題。仰頭會(huì)導(dǎo)致鼻腔內(nèi)的血液流向喉嚨，血液被吞咽或吸入氣管，這可能引起惡心、嘔吐和窒息，讓人更難受。流鼻血時(shí)正確的處理方法是身體微微向前傾，然后低下頭。用拇指和食指按壓鼻翼兩側(cè)，輕輕向鼻孔施加壓力，通過直接壓力幫助止血。此外，在鼻梁和前額部位使用冷敷，有助于刺激血管收縮，減緩出血。(來源：@科學(xué)辟謠 中國新聞網(wǎng)微博)

新華社華盛頓7月30日電最新一期美國《新英格蘭醫(yī)學(xué)雜志》發(fā)表的一篇論文介紹，在非洲進(jìn)行的一項(xiàng)大規(guī)模人群試驗(yàn)顯示，一年兩次注射一種抗病毒藥物，作為暴露前預(yù)防手段，可以較好地預(yù)防女性感染艾滋病病毒。 2023年12月1日，醫(yī)務(wù)工作者在贊比亞首都盧薩卡參加世界艾滋病日宣傳活動(dòng)。新華社發(fā)（馬丁·姆班圭塔攝） 所謂暴露前預(yù)防，是指尚未感染艾滋病病毒的人在發(fā)生易感染該病毒的行為前，服用特定抗病毒藥物以預(yù)防感染