近日
有網(wǎng)友發(fā)帖稱
一名男性游客在四川四姑娘山旅游時(shí)
疑因高原反應(yīng)被送往醫(yī)院
搶救無(wú)效后離世
此事引發(fā)廣泛關(guān)注
相關(guān)話題也登上社交平臺(tái)熱搜
醫(yī)生提醒：不要洗頭洗澡
將該名游客送至醫(yī)院的司機(jī)發(fā)帖稱，5月9日，他在網(wǎng)約車平臺(tái)看到有人發(fā)布返回成都的順風(fēng)車訂單，便和對(duì)方取得聯(lián)系。次日早上8時(shí)21分，他抵達(dá)出發(fā)點(diǎn)后，發(fā)現(xiàn)該男子是被攙扶出來(lái)的。
同行者介紹，該男性游客來(lái)到四姑娘山鎮(zhèn)已經(jīng)第3天，第1天就已出現(xiàn)身體不適，“他第1天洗了澡穿得有點(diǎn)兒少，可能有點(diǎn)兒感冒并伴有咳嗽。”
該司機(jī)表示：“根據(jù)我多年高原經(jīng)驗(yàn)，這名男子已經(jīng)有了典型的高原肺水腫癥狀。我告訴他的同行者，這種情況應(yīng)該立即就醫(yī)。”隨后，他用最快速度將一行人送至鎮(zhèn)衛(wèi)生院。
5月11日，四姑娘山鎮(zhèn)衛(wèi)生院的醫(yī)護(hù)人員證實(shí)了事發(fā)經(jīng)過(guò)。5月10日上午8時(shí)許，確實(shí)有一位男性患者在衛(wèi)生院接受急救，“搶救時(shí)已經(jīng)沒(méi)有意識(shí)和心跳脈搏了，搶救無(wú)效后去世。”該醫(yī)護(hù)人員還表示，“前幾天他身體就出現(xiàn)了不適，到衛(wèi)生院來(lái)吸氧，當(dāng)時(shí)我們醫(yī)生就建議他降低海拔了。”
“對(duì)于高原反應(yīng)，每個(gè)人的身體情況都不一樣，每年會(huì)有很多來(lái)爬山的游客，我們建議初次到高原地區(qū)的游客，不要洗頭洗澡、飲酒和劇烈運(yùn)動(dòng)。”醫(yī)生提醒，出現(xiàn)缺氧等高原反應(yīng)后不可大意，應(yīng)及時(shí)吸氧。若吸氧后癥狀沒(méi)有明顯緩解，且身體還有基礎(chǔ)疾病，需盡快降低海拔。
?高原反應(yīng)（簡(jiǎn)稱高反）是指人體快速進(jìn)入高海拔地區(qū)時(shí)，由于缺氧、低氣壓、寒冷等環(huán)境變化，身體出現(xiàn)的一系列不適癥狀。通常海拔越高癥狀越明顯，嚴(yán)重時(shí)會(huì)危及生命。遇到高反，該如何應(yīng)對(duì)？如何避免高反？一起了解↓
高反時(shí)會(huì)出現(xiàn)哪些癥狀？
輕度高反：頭痛、頭暈、乏力、惡心、食欲減退、心跳加快、呼吸急促等。
中度高反：持續(xù)頭痛和嘔吐、腹瀉、睡眠障礙、胸悶氣短、意識(shí)模糊等。
重度高反：高原肺水腫（咳嗽帶粉紅色泡沫樣痰、極度呼吸困難）；高原腦水腫（意識(shí)模糊、步態(tài)不穩(wěn)、昏迷）。
易高反人群：
平時(shí)耗氧量大的人（如健身愛(ài)好者、運(yùn)動(dòng)員）
心肺功能較弱的人（如哮喘、高血壓患者）
初次進(jìn)入高原的人（身體未適應(yīng)）
感冒或處于疲勞狀態(tài)的人（免疫力下降）
出現(xiàn)高反了怎么辦？
若在高海拔地區(qū)出現(xiàn)高反癥狀，應(yīng)立即告訴同行者，并終止體力活動(dòng)。輕微高反通常在癥狀出現(xiàn)后24—48小時(shí)內(nèi)好轉(zhuǎn)。出現(xiàn)高反后，有條件者應(yīng)盡快吸氧，輕微反應(yīng)時(shí)吸氧流量通常為2升/分鐘。
接下來(lái)，應(yīng)根據(jù)高反癥狀和嚴(yán)重程度決定如何處理：
?情況一：如以頭痛為主，患者可服用止痛藥來(lái)緩解癥狀，如布洛芬或?qū)σ阴０被印?/strong>
情況二：如以睡眠障礙為主，可考慮臨時(shí)服用安眠藥。
情況三：如果癥狀惡化或癥狀在兩天內(nèi)未改善，應(yīng)盡快前往海拔較低地區(qū)，一次至少下降300~500米。若無(wú)法立即前往低海拔地區(qū)或病情緊急，應(yīng)盡快前往當(dāng)?shù)卣?guī)醫(yī)院就診。
前往高原地區(qū)如何防高反？
緩慢“爬升”
高反發(fā)生率與海拔上升速度密切相關(guān)。緩慢提升海拔有助于機(jī)體逐漸適應(yīng)低氧環(huán)境，降低高反發(fā)生率。建議前往海拔3000米以上地區(qū)時(shí)，可先在2000~2500米的中等海拔地區(qū)停留至少1天，再前往更高海拔區(qū)域。
低海拔地區(qū)過(guò)夜
由于人在睡眠時(shí)迷走神經(jīng)興奮、回心血量增加，夜間缺氧癥狀可能更明顯，高原旅行期間應(yīng)盡量在低海拔地區(qū)過(guò)夜。
攝入碳水
到達(dá)高海拔地區(qū)后，需保證攝入充足的碳水化合物，避免劇烈體力活動(dòng)，可間斷吸入低流量氧氣，并保持心情放松，這些均有助于預(yù)防高反。
小編提醒
端午假期臨近
前往高海拔地區(qū)游玩時(shí)
務(wù)必警惕高原反應(yīng)
若及時(shí)吸氧后癥狀未明顯緩解
請(qǐng)盡快就醫(yī)
編輯：金艷
責(zé)任編輯：余鳳
編審：張宏彥
0